This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

الأربعاء، 8 أغسطس، 2012

مشروع ليلة العمر(ليلة القدر)

ليلة القدر 12 ساعة خير من الف شهر

اى خير من 720.000 ساعة

اى 4/3 مليون ساعة

وتفطير صائم فيه اعلى من 60.000 تفطير صائم فى غيرها


(من حرم خيرها فهوالمحروم)

انها حقا ليلة العمر

فطر فيها الصائمين

وصل رحمك ولو بالهاتف

وصالح كل من بينك وبينه مشاحنة ولو بالهاتف

واقرء القران

وصلى حتى تتفطر قدماك كرسول الله صلى الله وعليه وسلم

ومن افضل العبادات فيها ان تعفو عن كل من ظلمك

وسل الله العفو فان الجزاء من جنس العمل

(اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا)

السبت، 4 أغسطس، 2012

ماهو ريجيم الليمون

 ما هى فوائد الليمون، وهل يساعد حقا على حرق الدهون كما يقال؟


يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: يعتبر الليمون من العناصر الغذائية المهمة، حيث إنه يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره، كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمى خلايا الجسم.


ومن أفضل أنواع الأنظمة الغذائية والتى أثبتت نجاحها فى السنوات الأخيرة هى (رجيم الليمون) ويساعد على خسارة الكيلو جرامات الزائدة فى وقت قصير، ومن فوائد هذا النظام:
- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون فى الجسم.


ومن وصفات رجيم الليمون:
الوصفة الأولى: وتتكون من - 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الأسفندان. - نصف لتر ماء - كمية قليلة من الفلفل الأحمر.


وهناك طريقتين لتناول هذه الوصفة وهما:
تناولها مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة، أوتناولها فى الصباح، مع اتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.


الوصفة الثانية:
وتتكون من: كمية قليلة من الكمون - كوب من الماء المغلى - ليمونة مقطعة لشرائح طريقة الإعداد: ينقع قليل من الكمون فى ماء مغلى مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.


وهناك بعض النصائح المهمة لتناول الليمون بشكل عام وهى:
-يُنصح دائما بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء، على شرط أن يتم تخفيفه بالماء، لأن عصير الليمون الصافى يؤذى فى بعض الأحيان، لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمى، وقد يسبب حروقاً فى المعدة وأضرار فى الأسنان.


-ينصح باختيار الليمون ذى اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة احتوائه على فيتامين (ج)، كما أن الليمون ذى القشرة الرقيقة الناعمة يحتوى على عصير أكثر من الليمون ذى القشرة السميكة.


وفى النهاية يجب قبل البدء فى اتباع أى ريجيم أو دايت استشارة الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية الجسم، فاتباع رجيم غير ملائم لطبيعة الجسم يسبب آثارا سلبية عديدة

للتواصل على الفسبوك (العلاج بالقرأن)

السلام عليكم جمعيا

هذه صفحتى الخاصة على الفيس بوك

لمن اراد ارسال رسالة استفسار

او التواصل

او للكشف

صفحة (المعالج بالقرأن)

http://www.facebook.com/MoalegBelquraan